Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nerimo skraidyti gydymas

 

Nerimo skraidyti gydymas Jei jums tenka dažnai skraidyti, o jūs visada jaučiate tam tikrą nerimą – tai šis straipsnis kaip tik jums. Baimė skristi yra dažna fobija, kuri pasireiškia daugeliui žmonių. Ši fobija dar kitaip vadinama pteromerhanophobia ir įtakoja įvairius asmens veiksmus.

Nerimas gali būti susijęs su šiomis sąlygomis:

- aukščio baime;
- psichologine neapykanta lėktuvams;
- baime patirti lėktuvo katastrofą;
- baime būti užgrobtam;
- ankstesniu nerimo gydymu, susijusiu su minėta problema.

Taigi, kaip galima kovoti su nerimu, patiriamu dėl skrydžio baimės? Pirmiausia, reikėtų išsiaiškinti tikslias savo baimės priežastis. Baimė skristi gali būti rūšiuojama mediciniškai. Pagal tai ir skiriamas nerimo gydymas. Dažniausiai toks gydymas reikalauja psichologinės korekcijos.

Norėdami nugalėti nerimą, susijusį su skrydžio baime, galite remtis žemiau pateiktais būdais.

Familiarumas

Negali būti geresnio nerimo, susijusio su skrydžio baime, gydymo kaip susipažinimas su oro uosto aplinka. Pabandykite apsilankyti oro uoste, stebėti lėktuvų pakilimus ir nusileidimus. Pripraskite prie plokščių variklių triukšmo. Taip praleiskite visą dieną. Ar matote kokių nors nesėkmių? Ne. Jūs tiesiog prie to įprasite.

Dauguma oro uostų ir aviakompanijų paslaugų teikėjų turi griežtas saugos normas. Šis faktas gali suteikti jums pasitikėjimo, įveikiant savo baimę skraidymui. Tai daug paprastesnis nerimo įveikimo būdas, nei „griebimasis“ tam tikrų vaistų.

Savęs hipnotizavimas

Jei pirmasis būdas jums nepadeda, išbandykite savęs hipnotizavimo būdą. Pasistenkite įtikinti save, kad jūs esate, pavyzdžiui autobuse, o ne lėktuve. Nors toks požiūris nerekomenduojamas kaip ilgalaikis sprendimas, gali padėti atsikratyti nepageidaujamo nerimo. Taip pat stenkitės nežiūrėti pro langą.

Raminamieji

Tai yra paskutinė išeitis. Nerimo gydymas, kartais neišvengiamai reikalauja raminamųjų vaistų. Jie padės jums atsipalaiduoti.
 
 


Kova su socialiniu nerimu

 

Yra tokių žmonių, kurie susiduria su socialiniu nerimu. Jiems itin sunkiai sekasi bendrauti, ypač su nepažįstamais asmenimis. Minėtą problemą patiriantys žmonės kontaktuodami su aplinkiniais jaučiais nepatogiai ir nemaloniai, lyg visai neturėtų socialinių įgūdžių. Jie sunkiai dalinasi savo gyvenimu su kitais, vengia įsipareigojimų, taip pasąmonėje nutraukdami „kelią į laimę“.

Vienas iš būdų atsikratyti tokios rūšies nerimo – pakeisti savo baimes ir įsipareigojimus į rūpinimąsi kitais. ...

Kova su socialiniu nerimu

Kova su nerimu, vengiant streso

 

Visi su stresu susijusių klausimų tipai akivaizdžiai tampa aktualiais sveikatos pramonei. ...

Kova su nerimu, vengiant streso

Kaip elgtis su nerimu

 

Yra daug žmonių, kurie susiduria su nerimu ir gana reguliariai. ...

Kaip elgtis su nerimu

Kaip įveikti viešo kalbėjimo baimę ir panikos priepuolius

 

Dauguma žmonių norėtų būti mirę, nei tuo tarpu sakyti viešą kalbą prie karsto. ...

Kaip įveikti viešo kalbėjimo baimę ir panikos priepuolius

Nerimo priepuolio priežastys

 

Jei jums teko patirti kas tai yra nerimo priepuolis, jūs tikriausiai jaučiatės nusivylęs, nes nežinote ką tokiu atveju daryti. ...

Nerimo priepuolio priežastys

Panikos priepuoliai ir nerimas. Ką reikia žinoti

 

Baimė yra jausmas, su kuriuo esame susipažinę kiekvienas. ...

Panikos priepuoliai ir nerimas. Ką reikia žinoti

Kaip įveikti nerimą

 

Tai nėra neįprastas reiškinys, svarbiausia, kad su nerimu tam tikru momentu gali susidoroti kiekvienas. ...

Kaip įveikti nerimą

Nerimas

 

Paprastai nerimas apibrėžiamas, kaip neigiamos emocijos. ...

Nerimas

Kaip kovoti su nerimu

 

Nerimo išpuoliai, dar žinomi kaip panikos priepuoliai, įtakoja maždaug 6 milijonus suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose, remiantis Nacionalinio psichikos sveikatos instituto pateiktais duomenimis. ...

Kaip kovoti su nerimu

Nerimo slopinimas

 

Yra daug žmonių, kurie susiduria su nerimo ir panikos priepuoliais. ...

Nerimo slopinimas

Natūralus nerimo gydymas

 

Baimė, nerimas, raumenų įtampa – tokius nerimo požymius ir simptomus žmogus gyvenime pajunta bent kelis kartus. ...

Natūralus nerimo gydymas

Nerimas labiau paplitęs tarp moterų

 

Tyrimais įrodyta, kad moterys yra labiau linkusios į nerimą nei vyrai. ...

Nerimas labiau paplitęs tarp moterų

Kodėl nerimas toks galingas

 

Nerimas gali pasireikšti labai sunkia forma. ...

Kodėl nerimas toks galingas

Atsipalaidavimo metodai nerimo gydymui

 

Įvairūs atsipalaidavimo metodai padeda kovoti su nerimu, bei spręsti panikos priepuolio problemas. ...

Atsipalaidavimo metodai nerimo gydymui

Veiksmingas nerimo gydymas

 

Nėra nei vieno žmogaus žemėje, kuris nebūtų susidūręs su nerimu ar stresu. ...

Veiksmingas nerimo gydymas

Efektyvūs žingsniai nerimo valdymui

 

Ar jūs kada nors buvote atsidūręs situacijoje kai jus išmušė prakaitas, širdis ėmė greičiau plakti, kankino dusulys? ...

Efektyvūs žingsniai nerimo valdymui

Sumažinkite nerimą ir panikos priepuolius

 

Kas yra panika? ...

Sumažinkite nerimą ir panikos priepuolius

Socialinio nerimo sutrikimai

 

Kiekvienas susiduriame su nerimu, niekas nėra nuo to apsaugotas. ...

Socialinio nerimo sutrikimai

3 netradiciniai būdai kovai su nerimu

 

Ar jūs kovojate su nerimu ir nerimo sutrikimais? ...

3 netradiciniai būdai kovai su nerimu

3 paprasti žingsniai kovai su nerimu

 

Nerimo atakos gali susijungti į vieną ir smogti be jokio įspėjimo. ...

3  paprasti žingsniai kovai su nerimu

Faktai apie nerimą

 

Ar žinote, kad terminas „nerimas“ į paieškos sistemas įvedamas 1000 kartą per valandą kasdien. ...

Faktai apie nerimą

Nerimo priepuolio simptomai

 

Kiekvienas, kuris nors kartą gyvenime yra susidūręs su nerimo priepuolio simptomais jums pasakys: jie gali būti labai baisūs. ...

Nerimo priepuolio simptomai

4 naudingos idėjos, kurios padės užkirsti kelią nerimo atakoms

 

Jūs galite sužinoti kaip išvengti nerimo atakų taip, kad jos nesukeltų jums daugiau streso. ...

4 naudingos idėjos, kurios padės užkirsti kelią nerimo atakoms

Kas sukelia nerimą

 

Jei kenčiate nuo nerimo ar panikos priepuolių, jums gali būti įdomu dėl ko visa tai vyksta. ...

Kas sukelia nerimą

Kaip greitai ir natūraliai sumažinti nerimą ir stresą

 

Susidūrus su nerimu ar stresu gali pasireikšti patys įvairiausi simptomai: skrandžio problemos, pasunkėjęs kvėpavimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, viduriavimas ir kt. ...

Kaip greitai ir natūraliai sumažinti nerimą ir stresą
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai