Nemigos tipai

Sunkumas užmigti, nemiga arba miego problemos, visai tai bendrai apibrėžti naudojamas terminas "nemiga".

Siekdami gauti geriausią gydymą nuo nemigos, turite pirmiausia nustatyti jos priežastis. Nemigą sukelti gali įvairiausi aspektai, kurie sukelia tokias problemas kaip sunkumas užmigti, pabudimas nakties metu, nuovargio jausmas, irzlumas ir kt.

Yra penki pagrindiniai nemigos tipai:

Pirminė nemiga. Ši problema nėra susijusi su kitomis sveikatos problemomis;

Bendra patologinė nemiga. Tokia nemigos rūšis yra susijusi su sveikatos problemomis. Manoma, kad daugiau kaip 80% nemigą patiriančių asmenų susiduria būtent su šiuo jos tipu. Medicinos problemos, kurios paprastai susijusios su nemiga, apima: skausmą, depresiją arba nerimą. Taip pat virškinimo problemas, artritą, širdies ir plaučių ligas, vėžį. Kitus miego sutrikimus, pavyzdžiui, miego apnėją ar neramių kojų sindromą. Šios rūšies nemigą sukelti gali įvairios medžiagos, pavyzdžiui, kofeinas, tabakas ar alkoholis;

Laikina nemiga. Ją sukelia įvairūs laikini veiksniai, tokie kaip stresas, ligos, jaudulys;

Trumpojo termino nemiga. Tai panašu į trumpalaikę nemigą, nes ją sukelia tie patys veiksniai. Tačiau ji gali tęstis nuo vieno iki šešių mėnesių. Kyla ypatingai dėl skyrybų, mirties, šeimos ar finansinių rūpesčių. Dėl šio tipo nemigos būtina kreiptis pas gydytoją, nes negydoma gali peraugti į lėtinę nemigą;

Lėtinė nemiga. Tokią nemigą dažnai sukelia sveikatos būklė. Lėtinė nemiga pasireiškia tuo, kad žmogus beveik kiekvieną naktį be pertraukos negali užmigti.

Ar nemiga sukelia cukraligę?

Klausimas: „ar nemiga gali sukelti cukrinį diabetą?" vis dar sukelia įvairias diskusijas tarp medicinos specialistų. Nors yra daug įrodymų, kad žmonės sergantys diabetu, susiduria su nemigos problemomis, niekas neįrodė, kad nemiga gali sukelti minėtą ligą tiesiogiai.

Klinikinės endokrinologijos leidinyje paskelbto tyrimo išvados gali nustebinti daug žmonių. Nors tyrimas buvo pripažintas nežymiu, palyginti su dauguma medicinos studijų, jame buvo tiriamas ryšys tarp nemigos ir cukraligės. ...

Skaityti toliau