Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Sunki lėtinė nemiga
Nemigos poveikis
Daugelis iš mūsų žino, kokia savijauta pasižymi negalėjimas tinkamai išsimiegoti. Įsivaizduokite, kaip jaustumėtės jei tokia būsena taptų nuolatine jūsų gyvenimo palydove. Žmonės, kurie kenčia nuo sunkios lėtinės nemigos nebepajėgia susikaupti, tampa vis labiau išsiblaškę. Jie dažniau privelia klaidų, net ir lengviausiose užduotyse. Taip pat padidėja rizika nelaimingiems atsitikimams. Žmonės, kurie kenčia nuo minėtos būklės susiduria su reakcijos sumažėjimu vairuojant ar dirbant kitus atsakingus ir dėmesio reikalaujančius darbus. Jie gali tapti pavojingi sau ir aplinkiniams.
Yra ir kitų būdų, kuriais sunki lėtinė nemiga gali paveikti žmones. Miego trūkumas silpnina imuninę sistemą, todėl padidėja rizika susirgti įvairiomis ligomis. Tai gali turėti įtakos jūsų psichinėms funkcijoms, sukelti nuolatinius galvos skausmus ir virškinimo trakto problemas. Kartais sunki lėtinė nemiga gali sukelti depresiją ar nerimą. Daugelis žmonių, kurie kenčia nuo šio miego sutrikimo priauga nepageidaujamo svorio. Tai tikrai gana sunki sveikatos būklė, kuri atsiliepia tiek jūsų protinei, tiek fizinei sveikatai.
Gydymas
Geros naujienos yra tai, kad sunki lėtinė nemiga visgi yra išgydoma. Vienais atvejais gydymui pasitelkiami medikamentai, kitais elgesio terapija arba šių metodų junginys.
Lėtinės nemigos simptomai
|
Nemiga, šiai dienai yra dažniausiai pasitaikantis miego sutrikimas. Nemiga laikoma lėtine, jei negalėjimas užmigti ar dažnas nubudimas nakties metu trunka ilgiau nei tris savaites. Lėtinei nemigai priskiriami labai įvairūs simptomai, kurių daugumą ir aptarsime šiame straipsnyje. |
|
Kartą ir visam laikui atsikratykite lėtinės nemigos
|
Nemiga yra dažna problema daugeliui žmonių. ... |
|
Lėtinis nuovargis ir nemiga
|
Lėtinio nuovargio sindromas yra sudėtinga liga, kuri kur kas dažniau pasireiškia moterims, nei vyrams. ... |
|
Nemigos gydymas be vaistų
|
Šiai dienai rinkoje gausu įvairiausių receptinių vaistų, skirtų nemigos gydymui. ... |
|
Patarimai kovojant su nemiga
|
Nemiga yra liga, kuri vis labiau plinta šiandieninėje visuomenėje. ... |
|
Netikėtos nemigos priežastys
|
Jei pastebėsite, kad jūs negalite užmigti naktį ar dažnai nubundate miego metu, tikriausiai susidūrėte su nemiga. ... |
|
Depresija ir nemiga
|
Yra daug dalykų apie nemigą ir depresiją, kuriuos turėtumėte žinoti. ... |
|
Nemigos priežastys ir gydymas
|
Daugelis žmonių kenčia nuo nemigos ir dauguma jų patiria baimę, kad tai nepraeis. ... |
|
Vitaminai ir nemiga
|
Jei jau kurį laiką kovojate su nemigą, tikriausiai esate pasiruošę išbandyti visus įmanomus būdus. ... |
|
Nemigos gydymas muzikos terapija
|
Kas yra nemiga? ... |
|
Įveikite nemigą
|
Tam tikru gyvenimo periodu, kiekvienas esame susidūręs su nemiga. ... |
|
Nemiga – miego sutrikimas
|
Nemiga prisideda prie niūrios nuotaikos. ... |
|
Moterys labiau linkusios į nemigą
|
Tyrimais įrodyta, kad beveik 20 proc. ... |
|
Kova su nemiga nėštumo metu
|
Nėštumas yra svarbus įvykis moters gyvenime. ... |
|
Nemigos priežastys
|
Vienas iš blogiausių dalykų, kai tenka susidurti su nemiga ir mieguistumu. ... |
|
Valerijonas nemigos gydymui
|
54. ... |
|
Nemiga gali sukelti rimtų sveikatos problemų
|
Nemiga yra vienas iš sunkiausių miego sutrikimų. ... |
|
4 kovos būdai su stresu ir nemiga
|
Visai nesunku suprasti, kodėl nemiga ir stresas eina koja kojon. ... |
|
Nemigos tipai
|
Sunkumas užmigti, nemiga arba miego problemos, visai tai bendrai apibrėžti naudojamas terminas "nemiga". ... |
|
Ar nemiga sukelia cukraligę?
|
Klausimas: „ar nemiga gali sukelti cukrinį diabetą? ... |
|
Nemiga ir akupunktūra
|
Tie, kurie kenčia nuo nemigos puikiai supranta, kad geras ir kokybiškas miegas yra laimingo gyvenimo dalis. ... |
|
Ar nemiga gali lemti svorio augimą?
|
Žmonės, kurie turi antsvorį, suprantama susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis, kurias sukelia papildomi kilogramai. ... |
|
Nemiga, kas tai?
|
Jei tam tikrą laiką patyrėte problemų, susijusių su negalėjimu užmigti, tikriausiai jums tenka kovoti su nemiga. ... |
|
Depresija ir nemiga
|
Labai dažnai pasitaiko, kad šios dvi problemos užklumpa tuo pačiu metu. ... |
|
Nemigos gydymas
|
Ar jus kamuoja nemiga ar kiti miego sutrikimai? ... |
|