Rūkymas, alkoholis ir pastojimas

Daugumai moterų pastoti ir pagimdyti vaikelį yra taip pat paprasta, kaip ir iškepti tortą. Deja yra moterų, kurios tuo pasigirti negali. Šios moterys bando įsivaizduoti, koks galėtų būti jų vaikelis ir puola į depresiją. Kai kurios metų metus ieško būdų kaip galėtų pastoti, tačiau be rezultatų.

Vienas iš svarbesnių dalykų, kuriuos reikėtų keisti tai gyvenimo būdas. Tai gali būti mityba arba keisti nepageidaujančius įpročius. Vienas iš šių dalykų pastovus rūkymas ir alkoholio vartojimas. Šitie du žalingi įpročiai kelia didžiausias problemas, bei kenkia ne tik jūsų sveikatai, tačiau jei jūs laukiatės ir kūdikio. Cigaretėse yra daugiau nei 4000 cheminių medžiagų, įskaitant cianidą, nikotiną ir šviną. Šios medžiagos yra labai toksiškos ir gali sukelti nemažai komplikacijų. Dvi kenksmingiausios medžiagos yra nikotinas ir anglies monoksidas, kurie visada sukelia komplikacijas nėščioms moterims. Gali būti tokios komplikacijos kaip: negyvo vaisiaus gimimas, abortas ar vaikas gimsta su per mažu svoriu. Alkoholio vartojimas taip pat nėra išimtis. Įrodyta tai, kad tiems žmonėms, kurie išgeria tris stiklines alkoholio kasdien spermatozoidų skaičius mažesni, lyginant su tai kurie negeria. Taip pat ir moterims, jei jos vartoja alkoholį pastoviai apvaisinimo tikimybė sumažėja. Be to vartojant alkoholį kontracepcijos veikimas gali irgi sumažėti ir jei moteris pastoja jos vaisius vystosi negerai.
Jei jūs norite pastoti ir laimingai išnešioti kūdikį meskite rūkyti ir gerti alkoholį.

Pagalba rūkantiems

Rūkymo nutraukimas ir vitaminai

Jei jūs neseniai metėte rūkyti, arba jei ruošiatės nutraukti rūkymą SVEIKINAME! Jūsų pasirinkimas ėjimas link sveikesnio, ilgesnio ir laimingesnio gyvenimo. Netgi jei jūs rūkėte tik metus tai įtakojo jūsų fiziologinei būklei. Rūkymas sukelia kenksmingų laisvųjų radikalų kaupimąsi jūsų organizme.

Tačiau nenusiminkite, cigarečių sukelta žalą galima pagydyti vartojant vitaminus. ...

Skaityti toliau