Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Mažinkite rūkymą

 

Mažinkite rūkymą Rūkymas yra kenksmingas įprotis, kurio sunku atsisakyti. Rūkantieji žino, kad yra priklausomi nuo cigarečių, tačiau negali sustoti. Net žinodami ir tai, kad tai gali atsiliepti didelėmis pasekmėmis jų sveikatai, negali nutraukti šio įpročio. Jie žino, kad gali susirgti plaučių vėžiu ir pakenkti sau dar labiau. Daugelyje vietų yra draudžiama rūkyti, tačiau rūkalius ras būdą kaip tai padaryti. Taigi, kaip rasti būdą mesti rūkyti.

Asmuo gali bandyti daug ką metant rūkyti ir tikrai mesti, bet būna taip, kad vis tiek grįžta atgal seni įpročiai. Cigaretėse, cigaruose yra nikotino ir kitų kenksmingų cheminių elementų, kurie veikia kraują ir nustoti rūkyti darosi labai sunku, o kai kuriems neįmanoma. Reikia turėti tvirta valią ir nusprendus pagaliau tai padaryti, laikytis nuostatų nuoširdžiai. Keli patarimai metantiems rūkyti.

Rūkyti mažinkite lėtai. Jei mesite staiga tai greitai ir vėl pradėsite rūkyti. Tegul nuo nikotino organizmas atpranta palaipsniui. Pastoviai sau sakykite, kad jums to nereikia. Tai tik kenksmingas įprotis ir jo reikia atsisakyti. Pastoviai sau tai kartojant noras po truputi turėtų blėsti. Vietoj cigaretės suvalgykite saldainį ar pakramtykite kramtomą. Arba cukrinę lazdelę ir ją parūkykite. Tai bus tikrai sveikiau. Nepirkite cigarečių ir stenkitės šalintis tokių vietų, kuriose yra rūkoma. Nusistatykite ir jei jūs tikrai pasiryžęs, jūs nugalėsite. Cigarečių troškimas būna neilgiau, kaip penkias minutes, todėl tuo momentu stenkitės galvoti apie ką nors kitą.

Galiausiai pastebėsite, kad tai žalingas įprotis ir paprastai sunkiai nusikratomas, bet nusistatymo ir ryžto dėka viskas yra įmanoma. Telieka labai, labai to panorėti.
 
 


Priežastys dėl kurių verta mesti rūkyti

 

Jūsų rankose pačių jūsų sveikata. Rūkymas yra didelis nuodas jūsų sveikatai ir kūnui. Priežastys, kodėl turite mesti rūkyti.

Sumažinkite rizika susirgti vėžiu. Rūkymas sukelia vėžį, visi esame apie tai girdėję. ...

Priežastys dėl kurių verta mesti rūkyti

Padėkite sau mesti rūkyti

 

Nauja jūsų gyvenimo diena. ...

Padėkite sau mesti rūkyti

Rūkymo žala žmogaus sveikatai

 

Rūkymas sukelia begale problemų tai ne tik fiziniai pokyčiai, bet ir emociniai. ...

Rūkymo žala žmogaus sveikatai

Meskime rūkyti

 

Kiekvienas bando mesti rūkyti ir imasi vienokių ar kitokių priemonių. ...

Meskime rūkyti

Rūkymas, alkoholis ir pastojimas

 

Daugumai moterų pastoti ir pagimdyti vaikelį yra taip pat paprasta, kaip ir iškepti tortą. ...

Rūkymas, alkoholis ir pastojimas

Rūkymo nutraukimas ir vitaminai

 

Jei jūs neseniai metėte rūkyti, arba jei ruošiatės nutraukti rūkymą SVEIKINAME! ...

Rūkymo nutraukimas ir vitaminai

Patarimai kaip lengvai mesti rūkyti

 

Turbūt visi žino ir supranta, kad rūkymas yra labai kenksmingas sveikatai. ...

Patarimai kaip lengvai mesti rūkyti

Vaistažolių tabletės nuo rūkymo

 

Per pastaruosius metus yra statistinis rūkančiųjų skaičiaus augimas. ...

Vaistažolių tabletės nuo rūkymo

Patarimai kaip atsikratyti įpročio rūkyti?

 

Daug žmonių visame pasaulyje turi įprotį rūkyti. ...

Patarimai kaip atsikratyti įpročio rūkyti?

Kaip užkirsti kelią paauglių rūkymui

 

Daugelyje šeimų šiandien yra labai reali problema su paauglių rūkymu. ...

Kaip užkirsti kelią paauglių rūkymui

Kaip lengvai atsisakyti tabako

 

Rūkaliai dažnai sako, kad mesti rūkyti yra sunkiau, nei mesti heroiną, bet jei taip yra šiuo atveju, tai kodėl tiek daug gali nustoti tai daryti nedelsiant ir visam laikui, be sugrįžimo, be svorio padidėjimo ir tam nereikia jokios valios? ...

Kaip lengvai atsisakyti tabako

Metimo rūkyti privalumai

 

Yra daug privalumų, kuriuos patirsite metę rūkyti. ...

Metimo rūkyti privalumai

Planas kaip mesti rūkyti

 

Jūs galite norėti apversti savo gyvenimą aukštyn kojom, kad mestumėte rūkyti. ...

Planas kaip mesti rūkyti

Kodėl verta mesti rūkyti

 

Ar jūs tikrai pasiruošę mesti rūkyti? ...

Kodėl verta mesti rūkyti

Metimas rūkyti hipnozės pagalba

 

Yra daug nesveikų įpročių, kurie įstringa mūsų gyvenime. ...

Metimas rūkyti hipnozės pagalba

Būdai kaip mesti rūkyti per kelias savaites

 

Rūkymas kelia neabejotinai didžiausią susirūpinimą visame pasaulyje, nes rūkaliai pasisavina kancerogenines medžiagas, dervas ir chemines medžiagas. ...

Būdai kaip  mesti rūkyti per kelias savaites

Elektroninė cigaretė metantiems rūkymą

 

Dėl daugelio sveikatos ir aplinkos pavojų rūkymo kompanijos greitai vejasi. ...

Elektroninė cigaretė metantiems rūkymą

Kaip rūkymas įtakoja antsvorį

 

Viena iš blogiausių savybių metus rūkyti yra antsvorio padidėjimas. ...

Kaip rūkymas įtakoja antsvorį

Patarimai metančiam rūkyti

 

Nuosprendis mesti rūkyti yra labai pagirtinas, nes rūkymas gali būti prilyginamas narkomanijai. ...

Patarimai metančiam rūkyti

Meskite rūkyti natūraliu būdu

 

Turbūt daugelis metė rūkyti, bet nesėkmingai. ...

Meskite rūkyti natūraliu būdu

Sporto nauda metantiems rūkyti

 

Jeigu ir toliau nenorite mesti rūkyti, tada paskaitykite šį straipsnį. ...

Sporto nauda metantiems rūkyti

Meskite rūkyti dabar

 

Jūs bandote ir bandote mesti šį žalingą įprotį. ...

Meskite rūkyti dabar

Kelios dienos po to kai metate rūkyti

 

Kai jūs mesite rūkyti ir nesvarbu, kiek ilgai jūs rūkėte, pirmos dienos visada yra sunkiausios. ...

Kelios dienos po to kai metate rūkyti

Pasyvus ir aktyvus rūkymas

 

Rūkymas yra pavojingas sveikatai. ...

Pasyvus ir aktyvus rūkymas

Noriu mesti rūkyti

 

Jei norite pakeisti savo gyvenimą ir pradėti gyventi sveikai, pats metas mesti rūkyti ir gyvenimas pasikeis. ...

Noriu mesti rūkyti
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai