Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Problemos nutukusiems paaugliams
Kokios yra priežastys nutukimui? Didžiausia paauglių problema yra ta, kad jie sveria daugiau nei leidžia jų ūgis. Vaikų ir paauglių nutukimas atsiranda tada, kai jie daugiau gauna energijos su maistu nei jos išeikvoja. Energija, kurią jie gali išeikvoti per fizinius pratimus ar užsiimant tam tikra veikla, neišnaudojama. Nes dažniausias jų užsiėmimas kompiuteris ar televizorius.
Nutukimui įtakoti gali ir pati šeima. Jei tėvai yra be galo užimti jie automatiškai nespėja prižiūrėti, kaip ir ką vaikas valgo. Jie nesukontroliuoja, kiek vaikai praleidžia laiko prie kompiuterio ar televizoriaus. Paaugliai renkasi greitai ir lengvai paruošiamą maistą: pasišildo picą, suvalgo mėsainį ar užkremta bulvinių traškučių. Paaugliai daugiausia valgo greito maisto užkandinėse keturis kartus per savaitę. Tai dar viena problema, kuri skatina patį paauglį į nutukimą ir įvairius sveikatos sutrikimus.
Stresas taip pat gali padaryti šiokios tokios įtakos. Moksleiviai patiria didelį spaudimą ne tik mokykloje bei ir kasdieniniame gyvenime. Tai gali būti: artimo žmogaus mirtis, tėvų skyrybos. Daugelis paauglių tiesiog linkę į persivalgymą, nes juos kamuoja depresija. Depresija gali atsirasti paaugliui, kurio savigarba labai maža, jam nesiseka ir jei jam nepadėti paauglys gali imtis griežčiausios priemonės savižudybės.
Nutukimas ar antsvoris gali paveikti paauglį psichologiškai. Tada jam daug sunkiau bendrauti su kitais ir paprasčiausiai paauglys užsidaro savyje. Taigi jei jis turi psichologinių problemų gali linkti į persivalgymą ir nutukimą.
Šiandieninis gyvenimas mums siūlo daug ir įvairių naujovių, tai ne tik greitas maistas bei ir naujausios technologijos. Tokių dalykų nebuvo daugybe metų atgal. Paaugliai mieliau naktis ir dienas leidžia laiką prie kompiuterių, kur gali žaisti įvairius žaidimus neįdėjus jokių fizinių pastangų. Kiti puikiai leidžia laiką prie televizorių ir nesuka sau dėl to gavos, o dar kiti mielai sėda į automobilį ir pasivažinėja po miestą. Naujausios technologijos atpratino mūsų vaikus nuo fizinio aktyvumo nekalbant apie sportavimą.
Nutukimas duoda apie save žinoti, kai pradeda streikuoti sveikata. Asmuo gali susirgti antrojo laipsnio diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis, pablogėti kvėpavimas ir pakisti kraujo spaudimas. Tėvai turi susirūpinti ką valgo jų vaikai ir kaip jie leidžia savo laisvalaikį. Tam puikiai tinka subalansuotos dietos, kuo daugiau laiko leisti gryname ore, nesilankyti greito maisto užkandinėse. Pastoviai užsiiminėti fiziniais pratimais ir mankštintis.
Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą
Kaip numesti svorio?
Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ... |
Nutukimo simptomai
Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ... |
Sveiko maisto idėjos ir nutukimas
Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ... |
Svorio metimas
Didėjant svoriui, didėja ir širdies priepuolių tikimybė, diabetas, Alzhaimerio ligos tikimybė ar rizika susirgti vėžiu. ... |
Fizinis aktyvumas svoriui numesti
Norint gyventi sveikai ir neturėti svorio problemų, reikia mažinti nereikalingų riebalų perteklių. ... |
Sveikas maitinimasis ir nutukimas
Vaikams nutukimas yra padidėjęs dėl prastos mitybos. ... |
Stresas ir nutukimas
Ar jūs kada nors susimąstėte ką jūs valgote, kai pradedate stresuoti? ... |
Geriausias būdas mesti svorį
Mesdami svori deginate kalorijas, jei ne, jų perteklius virsta į riebalus. ... |
Kas sukelia antsvorį?
Kodėl žmonės tunka? ... |
Nutukimas ir antsvoris
Nutukimas ir antsvoris sukelia daugybę ligų ir sveikatos sutrikimų. ... |
Padėkite man mesti rūkyti
Rūkymas yra visiška priklausomybė nikotinui ir tai keičia žmogaus gyvenimą. ... |
Kas sukelia nutukimą?
Nutukimas yra tokia situacija, kuri apima perteklinį kūno riebalų kaupimąsi, dėl kurių jūsų gyvenimo trukmė smarkiai mažėja ir jūs patiriate sunkių sveikatos problemų. ... |
Vaikų nutukimas ir jo gydymas
Nėra tikslaus apibrėžimo nutukimui apibūdinti. ... |
Atsikratykite antsvorio veiksmingai ir natūraliai
Šiandien vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo nutukimo problemų. ... |
Vaikų nutukimo priežastys
Nors visi planuojame ekologiškesnę ir šviesesnę ateitį, vis dar turime problemų su didėjančiu nutukimu. ... |
Mitybos vadovas
Jūs sunkiai dirbat ir per pietus pageidaujat sūrio picos ir mėsainio? ... |
Nutukimo priežastys ir jo gydymas žolelėmis
Nutukimas yra viena svarbiausių maisto problemų vakarų visuomenėje. ... |
Ar nutukimas sukelia depresiją?
Ryšys tarp nutukimo ir depresijos buvo išsamiai tiriamas sveikatos ekspertų. ... |
Ryšys tarp nutukimo ir depresijos
Ryšys tarp nutukimo ir depresijos buvo išsamiai tiriamas sveikatos ekspertų. ... |
Nutukimas ir alkoholis
Vyras, kuris išgeria, kad ir po nedaug du kartus per dieną ir moters, kuri išgeria bent kartą per dieną, yra klasifikuojami kaip vidutinis girtuoklis. ... |
Kaip kovoti su nutukimu
Nutukimas tampa viena iš rimtų problemų kiekvieną dieną visame pasaulyje. ... |
Mokykite vaikus apie nutukimą
Nutukimas yra didžiulė ir auganti problema Amerikoje ir visame pasaulyje. ... |
Vaikų nutukimo priežastys
Pagal paskutines naujienas 34% žmonių JAV turi antsvorį, o dar 33% laikomi nutukusiais! ... |
Nutukusių vaikų dieta
Istoriškai nutukimas buvo išimtinai laikoma suaugusiųjų problema, tačiau su vaikų gyvenimo būdas tampa vis mažiau ir mažiau aktyvus dėl daugelio veiksnių, todėl vaikų nutukimas taip pat auga. ... |