Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Problemos nutukusiems paaugliams

 

Problemos nutukusiems paaugliams Paauglių nutukimas yra auganti problema. Kai kurie šaltiniai parodo, kad nutukę yra apie 33% paauglių. Be to manoma, kad 25% moksleivių turi problemų su svoriu. Antsvoris ar nutukimas pavojingas dėl gresiančių širdies ligų, diabeto, insulto ar net ankstyvos mirties.

Kokios yra priežastys nutukimui? Didžiausia paauglių problema yra ta, kad jie sveria daugiau nei leidžia jų ūgis. Vaikų ir paauglių nutukimas atsiranda tada, kai jie daugiau gauna energijos su maistu nei jos išeikvoja. Energija, kurią jie gali išeikvoti per fizinius pratimus ar užsiimant tam tikra veikla, neišnaudojama. Nes dažniausias jų užsiėmimas kompiuteris ar televizorius.

Nutukimui įtakoti gali ir pati šeima. Jei tėvai yra be galo užimti jie automatiškai nespėja prižiūrėti, kaip ir ką vaikas valgo. Jie nesukontroliuoja, kiek vaikai praleidžia laiko prie kompiuterio ar televizoriaus. Paaugliai renkasi greitai ir lengvai paruošiamą maistą: pasišildo picą, suvalgo mėsainį ar užkremta bulvinių traškučių. Paaugliai daugiausia valgo greito maisto užkandinėse keturis kartus per savaitę. Tai dar viena problema, kuri skatina patį paauglį į nutukimą ir įvairius sveikatos sutrikimus.

Stresas taip pat gali padaryti šiokios tokios įtakos. Moksleiviai patiria didelį spaudimą ne tik mokykloje bei ir kasdieniniame gyvenime. Tai gali būti: artimo žmogaus mirtis, tėvų skyrybos. Daugelis paauglių tiesiog linkę į persivalgymą, nes juos kamuoja depresija. Depresija gali atsirasti paaugliui, kurio savigarba labai maža, jam nesiseka ir jei jam nepadėti paauglys gali imtis griežčiausios priemonės savižudybės.

Nutukimas ar antsvoris gali paveikti paauglį psichologiškai. Tada jam daug sunkiau bendrauti su kitais ir paprasčiausiai paauglys užsidaro savyje. Taigi jei jis turi psichologinių problemų gali linkti į persivalgymą ir nutukimą.

Šiandieninis gyvenimas mums siūlo daug ir įvairių naujovių, tai ne tik greitas maistas bei ir naujausios technologijos. Tokių dalykų nebuvo daugybe metų atgal. Paaugliai mieliau naktis ir dienas leidžia laiką prie kompiuterių, kur gali žaisti įvairius žaidimus neįdėjus jokių fizinių pastangų. Kiti puikiai leidžia laiką prie televizorių ir nesuka sau dėl to gavos, o dar kiti mielai sėda į automobilį ir pasivažinėja po miestą. Naujausios technologijos atpratino mūsų vaikus nuo fizinio aktyvumo nekalbant apie sportavimą.

Nutukimas duoda apie save žinoti, kai pradeda streikuoti sveikata. Asmuo gali susirgti antrojo laipsnio diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis, pablogėti kvėpavimas ir pakisti kraujo spaudimas. Tėvai turi susirūpinti ką valgo jų vaikai ir kaip jie leidžia savo laisvalaikį. Tam puikiai tinka subalansuotos dietos, kuo daugiau laiko leisti gryname ore, nesilankyti greito maisto užkandinėse. Pastoviai užsiiminėti fiziniais pratimais ir mankštintis.
 
 


Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

 

Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. Yra manančių, kad dėl greito gyvenimo tempo žmonėms yra sunku kontroliuoti jų kūno apimtis ir didėja problemos dėl svorio. Žmonėms, kuriems sunku laikytis griežtų dietų ieško įvairių būdų ir priemonių, kurie pataria kaip numesti keletą kilogramų.

Nors yra daug būdų ir priemonių, tačiau kartais patiems žmonėms sunku to prisilaikyti. Daugelis siūlo pasimankštinti su treniruokliais ar pasinaudoti specialistų sukurtomis programomis. ...

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

Kaip numesti svorio?

 

Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ...

Kaip numesti svorio?

Nutukimo simptomai

 

Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ...

Nutukimo simptomai

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

 

Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ...

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

Svorio metimas

 

Didėjant svoriui, didėja ir širdies priepuolių tikimybė, diabetas, Alzhaimerio ligos tikimybė ar rizika susirgti vėžiu. ...

Svorio metimas

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

 

Norint gyventi sveikai ir neturėti svorio problemų, reikia mažinti nereikalingų riebalų perteklių. ...

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

 

Vaikams nutukimas yra padidėjęs dėl prastos mitybos. ...

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

Stresas ir nutukimas

 

Ar jūs kada nors susimąstėte ką jūs valgote, kai pradedate stresuoti? ...

Stresas ir nutukimas

Geriausias būdas mesti svorį

 

Mesdami svori deginate kalorijas, jei ne, jų perteklius virsta į riebalus. ...

Geriausias būdas mesti svorį

Kas sukelia antsvorį?

 

Kodėl žmonės tunka? ...

Kas sukelia antsvorį?

Nutukimas ir antsvoris

 

Nutukimas ir antsvoris sukelia daugybę ligų ir sveikatos sutrikimų. ...

Nutukimas ir antsvoris

Padėkite man mesti rūkyti

 

Rūkymas yra visiška priklausomybė nikotinui ir tai keičia žmogaus gyvenimą. ...

Padėkite man mesti rūkyti

Kas sukelia nutukimą?

 

Nutukimas yra tokia situacija, kuri apima perteklinį kūno riebalų kaupimąsi, dėl kurių jūsų gyvenimo trukmė smarkiai mažėja ir jūs patiriate sunkių sveikatos problemų. ...

Kas sukelia nutukimą?

Vaikų nutukimas ir jo gydymas

 

Nėra tikslaus apibrėžimo nutukimui apibūdinti. ...

Vaikų nutukimas ir jo gydymas

Atsikratykite antsvorio veiksmingai ir natūraliai

 

Šiandien vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo nutukimo problemų. ...

Atsikratykite antsvorio  veiksmingai ir natūraliai

Vaikų nutukimo priežastys

 

Nors visi planuojame ekologiškesnę ir šviesesnę ateitį, vis dar turime problemų su didėjančiu nutukimu. ...

Vaikų nutukimo priežastys

Mitybos vadovas

 

Jūs sunkiai dirbat ir per pietus pageidaujat sūrio picos ir mėsainio? ...

Mitybos vadovas

Nutukimo priežastys ir jo gydymas žolelėmis

 

Nutukimas yra viena svarbiausių maisto problemų vakarų visuomenėje. ...

Nutukimo priežastys ir jo gydymas žolelėmis

Ar nutukimas sukelia depresiją?

 

Ryšys tarp nutukimo ir depresijos buvo išsamiai tiriamas sveikatos ekspertų. ...

Ar nutukimas sukelia depresiją?

Ryšys tarp nutukimo ir depresijos

 

Ryšys tarp nutukimo ir depresijos buvo išsamiai tiriamas sveikatos ekspertų. ...

Ryšys tarp nutukimo ir depresijos

Nutukimas ir alkoholis

 

Vyras, kuris išgeria, kad ir po nedaug du kartus per dieną ir moters, kuri išgeria bent kartą per dieną, yra klasifikuojami kaip vidutinis girtuoklis. ...

Nutukimas ir alkoholis

Kaip kovoti su nutukimu

 

Nutukimas tampa viena iš rimtų problemų kiekvieną dieną visame pasaulyje. ...

Kaip kovoti su nutukimu

Mokykite vaikus apie nutukimą

 

Nutukimas yra didžiulė ir auganti problema Amerikoje ir visame pasaulyje. ...

Mokykite vaikus apie nutukimą

Vaikų nutukimo priežastys

 

Pagal paskutines naujienas 34% žmonių JAV turi antsvorį, o dar 33% laikomi nutukusiais! ...

Vaikų nutukimo priežastys

Nutukusių vaikų dieta

 

Istoriškai nutukimas buvo išimtinai laikoma suaugusiųjų problema, tačiau su vaikų gyvenimo būdas tampa vis mažiau ir mažiau aktyvus dėl daugelio veiksnių, todėl vaikų nutukimas taip pat auga. ...

Nutukusių vaikų dieta
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai