Nutukimas viso pasaulio žmonių problema. Tai yra didelė problema su kuria bando kovoti visi žmonės kenčiantys nuo antsvorio ar nutukimo. Tai kelias į ligas, kaip hipertenzija ar diabetas. Tai taip pat gali sumažinti žmogui jo gyvenimo trukmę iki 10 procentų. Žmonės kovoja su riebalais pasitelkiant riebalų degiklius. Tai medžiagos, kurios degina riebalus, susikaupusius žmogaus organizme. Jų yra daug, tai priemonė kuri padeda žmonėms kovoti su papildomais riebaliukais.

Yra dviejų tipų riebalų degikliai tai: thermogenic ir lipotropic. Thermogenic degiklis naudoja šilumą, taip tirpdo riebalus organizme. Viena iš medžiagų yra efedrinas. Lipotropic suskaido riebalų sankaupas metabolizmo metu. Jame esančios medžiagos paveikia riebalus ir pakeičia juos į energiją.

Žalioji arbata importuojama iš Kinijos ir Japonijos. Tai sveikatos tonikas. Geriausia naudoti lapus, nes tada juose mažai oksidacijos ir ji mažiau apdorojama chemiškai. Žaliojoje arbatoje gausu fermentų ir vitaminų E, C. Ji turi daug antioksidantų, tai neleidžia kauptis riebalams ir padeda virškinimui. Žalioji arbata padeda svorio metimui, nes padeda iš kūno išvalyti toksinus. Joje esančios medžiagos padeda slopinti riebalus. Tai padeda absorbuoti ir išvalyti kūną nuo riebalų. Kuo mažiau asmuo valgo riebaus maisto, tuo riebalai daugiau deginami natūraliai. Žalioji arbata yra kaip priedas kovojant su nutukimu.

Ženšenis irgi gali pasitarnauti, kaip riebaliukų deginimo priemonė. Vartojant ženšenį kalorijos yra deginamos ir paverčiamos energija.

Betaine ar lipase tarsi konservuoja riebalus kepenyse ir perdirba juos į energiją. Chromas nėra tik stimuliatorius. Jis padeda insulino gamybai ir išlaikyti pusiausvyrą cukraus lygio kraujyje. Tai labai svarbu, nes atitolina diabetą.

Kai kurie riebalų degikliai yra natūralūs kaip: jūros dumbliai, svogūnai, česnakai, spanguolės ir bruknės. Vieną valandą po valgio suvalgyti viena iš šių produktų, tai padeda pagreitinti riebalų deginimą. Ananasų, greipfrutų ir citrinų sultys taip pat padeda deginti riebalus bei pagerina virškinimą. Mažiau riebaus maisto ir valgyti vaisius ar daržoves pasirinkus tam tikras dienas, kad organizmas apsivalytų.

Nutukimas yra problema, kuria reikia spręsti nedelsiant. Tai gali būti kontroliuojama mitybos pagalba ir reguliariai mankštinantis. Riebalų degikliai gali padėti greičiau ar efektyviau pasiekti norimą tikslą.