8 patarimai gripo profilaktikai

Ypač vyresnio amžiaus žmonės turi rūpintis, kad nesusirgtų gripu. Vyresniems negu 50 metų amžiaus, gresia didelis pavojus dėl sunkių komplikacijų nuo ligos. Štai 8 patarimai, kaip padėti žmonėms pasirengti gripo sezonui ir išvengti viruso.

1. Skiepytis.
Geriausias būdas išvengti gripo - gauti skiepą. Jis leis asmeniui išvengti gripo. Tai greičiausias būdas užkirsti kelią susirgimui.

2. Dažnai plauti rankas
Tiems, kurie liečiasi su paviršiais viešose vietose, ypač su dideliu srautu, dažnas rankų plovimas padės sumažinti turintiems ligos riziką. Naudokite šiltą, muiluotą vandenį ir plaukite rankas ne mažiau kaip 20 sekundžių. Gerai nuskalaukite ir naudokite švarų rankšluostį arba oro džiovintuvą. Džiovinkite jas kruopščiai.

3. Nelieskite veido.
Žmonės turėtų susilaikyti nuo veido lietimo rankomis, ypač po sąlyčio su dažnai naudojamu paviršiumi.

4. Prevencijos darbdaviui
Darbdaviai turėtų skatinti savo darbuotojus saugotis gripo. Kreiptis į medicinos personalą, įsteigti vidaus gripo skiepus, bus mažesnė rizika darbuotojams susirgti ir jie bus apsaugoti nuo viruso.

5. Likti namuose sergant.
Darbuotojai, sergantys gripu, turėtų likti namie, kai jie serga, o ne ateiti į biurą ir sukelti klientams ir kitiems darbuotojams grėsmę užsikrėsti virusu.

6. Venkite glaudaus asmeninio kontakto.
Nebūkite su žmonėmis, kurie serga gripu. Tie, kurie serga, turėtų būti sąmoningi ir pabūti atokiau nuo kitų, kai jie mano, kad jie serga .

7. Žinoti apie riziką
Reikia imtis gripo viruso rimtai. Daugiau nei 36.000 žmonių miršta nuo gripo kiekvienais metais. Apie 14.000 atsiduria ligoninėje su komplikacijomis nuo ligos.

8. Žinotini simptomai.
Yra daug įvairių gripo požymių ir simptomų. Konsultuotis su medicinos sveikatos priežiūros įstaiga ar kviestis mediką į namus reikia tada, kai atsiranda staigus, stiprus galvos, temperatūra, silpnumas, gerklės peršėjimas.

Apsauga nuo gripo

Bronchitas | Simptomai, priežastys ,gydymas

Bronchitas labai panaši ir artima liga astmai. Astma ir bronchitas - kvėpavimo takų sutrikimai. Bronchitas yra taip pat bronchų kvėpavimo takų susirgimas. Pagilinti gali virusas ar bakterijų patogenai.

Priežastys
Bronchitas tai gripo ir peršalimo pasekmė, komplikacija. ...

Skaityti toliau