Alergija gali būti ir lėtinė. Alerginiai simptomai, kurie kamuoja žmogų savaitė po savaitės rodo, kad žmogus nuolat dirginamas medžiagų, kurios jam gali sukelti alergiją iš vidaus.

Dulkės paprastai supa žmogų ne tik lauke, bet ir uždarose patalpose. Dažniausiai tai pasireiškia čiauduliu, švokštimu, ašaroja akys, atsiranda sloga ir tai veikia žmogų kiekvieną dieną. Dulkių gali būti visur, jos nusėda ant drabužių, baldų ir kitur. Dulkių erkutės irgi gali sukelti žmonėms alergiją. Jos mėgsta tamsias ir drėgnas vietas. Dažnai jų randama kilimuose, čiužiniuose ar pagalvėse.

Pelėsiai dar vienas nemalonus alergenas. Dažnai jis atsiranda drėgnose ir šiltose patalpose. Dažniausiai tai yra virtuvė, rūsys, vonios ar skalbyklos patalpos. Žmogui jie gali sukelti kosulį, apsunkti kvėpavimas, atsirasti galvos skausmas. Pelėsiai turi stiprius alergenus, kurie gali pakenkti žmogaus sveikatai.

Pavasarį daugelis žmonių susiduria su gana sunkia jiems problema, kaip žiedadulkės. Nes labai sunku yra apsisaugoti nuo šių alergenų, kurių pilna visur. Žmonės gali būti alergiški medžių žiedadulkėms, gėlių žiedadulkėms ar žolei. Žiedadulkės gali prilipti prie plaukų, drabužių ar batų, todėl parėjus namo rekomenduojama gerai nusivalyti batus ir persirengti. Šie alergenai sukelia kvėpavimo pasunkėjimą, čiaudulį, kosulį ir akių ašarojimą.

Yra žmonių, kurie gali būti alergiški savo augintinio plaukams. Alergiją sukelti gali ir augintinių negyvos odos ląstelės. Todėl tokiems žmonėms rekomenduojama atsisakyti savo augintinio.

Mastui irgi galima alergija. Dažnai žmonės būna alergiški pienui, riešutams, kviečiams, sojų pupelėms. Alerginė reakcija įvyksta po kontakto su alergenais. Kartais ši alergija gali labai pakenkti žmogaus sveikatai.

Ko turi imtis alergiškas žmogus, tai stengtis kuo mažiau turėti sąlyti su alergenais. Patalpose alergenus galima sumažinti oro filtrų pagalba, jei žmogus alergiškas dulkėms, žiedadulkėms. Kuo mažiau lietis prie tokių medžiagų, kurios iššaukia alergines reakcijas. Ir stengtis riboti maisto produktus, kuriems žmogus yra alergiškas.