Kartais alergijos simptomai gali pasireikšti palaipsniui. Todėl labai sunku išsiaiškinti nuo ko prasidėjo ar kas įtakojo alergijos reakcijas. Dažnai yra greitai nustatomos ir gydomos alergijos pasekmės, o ne gilinamasi kas galėjo tai paskatinti, tai yra neieškoma pagrindinės priežasties.

Žmogui reikia pabandyti surasti problemą, kuri sukelia alergines reakcijas. Tai būtu puiku, nes radus ir pašalinus alergenus žmogui būtų daug lengviau su tuo susigyventi.

Reikėtų sumažinti namuose cheminių medžiagų, būtent tų kurias naudojame namų tvarkai palaikyti. Pavyzdžiui, nauja kiliminė danga, presuoti medienos baldai, linoleumas, dažai, klijai, medienos lakas ir dėmių išėmėjas, buitiniai valikliai, cigarečių dūmai, oro gaiviklis ir kosmetika, visa tai yra chemikalai. Tie produktai lengvai garuoja į orą, kuris savo ruoštu gali sukelti alergines reakcijas ar ilgalaikių sveikatos problemų. Tačiau nereikia nusiminti nes yra daug natūralių produktų, kurie nėra pavojingi, kaip cheminės medžiagos.

Žmogui rekomenduojama pasirinkti natūralias medžiagas, išsiaiškinti kokie tai produktai ir ar jie yra ekologiški. Tai padės ne tik palaikyti švarą namuose, bet ir oras bus sveikesnis ir gaivesnis. Be to rekomenduojama naudotis dulkių siurblių, kuris turi plaunamąją funkciją, taip sumažinant teršalų ir dulkių namuose. Valymui gali tikti vanduo ir valgomoji soda, drėgnu audinių su soda galite nuvalyti purvinus paviršius ir jums nereikės naudotis cheminėmis priemonėmis.

Kuo natūralesni produktai, tuo mažiau žmogus yra dirginamas ir susilaukia alerginių reakcijų. Taip pat naminiai gyvūnai gali sukelti alergines reakcijas, be jų tai gali padaryti pelėsiai, dulkių erkutės ar žiedadulkės. Šių alergenų galima rasti kiekvienuose namuose. Tai yra įprasta ir nieko tame blogo nėra, tiktai reikia tokiu atveju kuo dažniau ir kruopščiau prižiūrėti savo namus.

Daugeliu atveju labai padeda oro valymo filtrai, kurie tiesiog išvalo orą nuo dulkių ar alerginių dalelių. Taip žmogus lengviau kovoja su alergija ir jos simptomais. Visada rekomenduojama sužinoti, kas turi įtakos alergijai ir tuomet ieškoti būtų, kaip su tuo kovoti.