Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Kaip išvengti gripo pasikartojimo

 

Kaip išvengti gripo pasikartojimo Gripo pasikartojimas yra labai dažnas. Kiekvienais metais tūkstančiai australų susirgo šiek tiek mutavusiu gripo virusu, kuris buvo beveik toks pat kaip anksčiau. Galite sužinoti, kaip užkirsti kelią gripo pasikartojimui, skaitant patarimus.

Kodėl gripas gali pasikartoti taip dažnai?

Gerai būtų, jei galėtum persirgti gripu vieną kartą gyvenime. Deja, tai ne tas atvejis. Dauguma iš mūsų susiduria keletą kartų per savo gyvenimą su gripu, o kartais du kartus per tą patį sezoną.

Kodėl? Kadangi gripas gali priklausyti vienai iš dviejų skirtingų šeimų – tipo A ar tipo B. Be to, iš skirtingų kamienų mutavo l gripas. Net jeigu jūs sirgote anksčiau, virusas gali toliau mutuoti ir grįžti su visa jėga iš naujo. Būtent todėl skiepijimas nuo gripo turi būti atnaujinamas kiekvienais metais - ir todėl jums reikia padaryti.

Išvengti gripo pasikartojimo galima sveikos mitybos dėka
Sveiko maisto vartojimas yra vienas iš geriausių būdų išvengti gripo atvejų pasikartojimo. Sveika mityba padeda sustiprinti imuninę sistemą. Stipri imuninė sistema daug geriau kovoja su gripu. Švieži vaisiai ir daržovės, kartu su liesa mėsa ir kitų sveikų baltymų šaltiniais, - visi turėtų būti dienos racione.

Sportas reikalingas tam, kad būtų išvengta pasikartojimo.

Jūsų mityba yra ne vienintelis dalykas, kuris gali prisidėti prie sveikos imuninės sistemos. Darbas, daug reguliarių fizinių pratimų gali padėti išlaikyti kūną stipriu. Stiprus kūnas daug dažniau turi stiprią imuninę sistemą ir gali geriau atsikratyti gripo viruso. Net paprastas, kaip kasdienis pasivaikščiojimas gali daryti stebuklus jūsų sveikatai.

Pasiskiepyti nuo gripo
Viena iš gyvenimo šiais laikais privilegijų yra tai, kad galima pasiskiepyti. Pasiskiepiję kartą per metus, jūs galite iš esmės išvengti gripo. Ir tai apsaugos jus nuo visų trijų gripo formų.
 
 


Teisingas rankų plovimas padeda apsisaugoti nuo gripo

 

Remiantis rankų higienos centro duomenimis, bloga rankų higiena sukelia net 90 000 mirčių kasmet. Tai yra todėl, kad apie 40% žmonių blogai plauna rankas. Rankų higienos centras taip pat praneša atlikęs tyrimus ligoninėse ir parodė, kad kūdikiai greičiau suserga stafilokoku, kai juos prižiūri seselės, kurios reguliariai neplovė rankų. Rankas būtina plauti po tualeto, prieš valgant, o svarbiausia, kai aiškiai matoma, kad jos yra purvinos. Kad bakterijos neišplistų aplink. ...

Teisingas  rankų plovimas padeda apsisaugoti nuo gripo

8 patarimai gripo profilaktikai

 

Ypač vyresnio amžiaus žmonės turi rūpintis, kad nesusirgtų gripu. ...

8 patarimai gripo profilaktikai

Bronchitas | Simptomai, priežastys ,gydymas

 

Bronchitas labai panaši ir artima liga astmai. ...

Bronchitas | Simptomai, priežastys ,gydymas

Skaudanti gerklė

 

Gerklės skausmas susijęs su ryklės uždegimu. ...

Skaudanti gerklė

Kaip kiaulių gripas(H1N1) yra plintanti infekcija

 

Pirmiausia gripas yra perduodamas ne valgant kiaulieną, kiaulienos šoninę, dešras ar kiaulienos mėsos produktus. ...

Kaip kiaulių gripas(H1N1) yra  plintanti infekcija

Kiaulių gripo (H1N1) komplikacijos ir gydymas

 

Imuninė sistema yra pagrindinis ginklas su kiaulių gripu (N1H1) ir žmones su susilpnėjusiomis imuninėmis sistemomis turi didesnę riziką pneumonijai ir antrinių bakterijų infekcijoms. ...

Kiaulių gripo (H1N1) komplikacijos ir gydymas

Kiaulių gripo vakcinų nauda

 

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, pastangos plėtoti kiaulių gripo skiepijimą jau vyksta nuo pirmųjų atvejų, kai virusas buvo patvirtintas. ...

Kiaulių gripo vakcinų nauda

Paukščių gripo pandemiją

 

Paukščiu gripas? ...

Paukščių gripo pandemiją

Gripas

 

Tyrėjas Brownas sakė, kad iki šiol, 39 laboratorijos gripo patvirtintais atvejais, iš kurių 29 užsikrėtę tipo A (H3N2) virusu, devyni A (H1N1) ir vienas B tipo. ...

Gripas

Katalogas > Kaip pagerinti širdies kraujagyslių ir protinę veiklą?

 

ALKYMER + OMEGA-3

ALKILGLICEROLIAI ir OMEGA-3 rūgštys

Alkilglicerolių ir Omega-3 rūgščių derinys vienoje kapsulėje – tai dviguba apsauga jūsų organizmui! ...

Katalogas > Kaip pagerinti širdies kraujagyslių ir protinę veiklą?

Gero miego svarba

 

Pirmąsias 7-8 valandas miegoti kiekvieną naktį turėtų ne tik būti laikoma pasiūlymu, bet gyvenimo būdu. ...

Gero miego svarba

Norite atsikratyti peršalimo?

 

Jūs norite atsikratyti peršalimo, nes jis jūs erzina? ...

Norite atsikratyti peršalimo?

Informacija apie paukščių gripą

 

Yra keletas paukščių gripo atmainų. ...

Informacija apie paukščių gripą

Vitaminas galintis sunaikinti gripą

 

Vitaminas D seniai žinomas dėl savo teigiamo poveikio kaulams. ...

Vitaminas galintis sunaikinti gripą

Cukraus kiekis ir peršalimas

 

Mūsų kūnui suteikta galimybė turėti nuostabų gebėjimą sutrukdyti kilti daugeliui ligų, įskaitant ir gripą. ...

Cukraus kiekis ir peršalimas

Patarimai sveikatai švenčių dienomis

 

Kalėdos yra puikus metų laikas daugumai žmonių, bet liga gali greitai paversti ją iš džiaugsmo liūdesiu. ...

Patarimai sveikatai švenčių dienomis

Ar Jūms trūksta vitamino D?

 

Net sveikiausi ir aktyviausi žmonės pasaulyje turi daugiau nei tikėtina problemų, susijusių su dideliu vitamino D trūkumu. ...

Ar Jūms trūksta vitamino D?

Naminiai gripų testai saugo nuo kelionių pas gydytojus

 

Ar jūs kada nors susimąstėte, kai jautėtės blogai ir krėtė šaltis, ar kilo abejonė, ar tai tikrasis gripas? ...

Naminiai gripų testai saugo nuo kelionių pas gydytojus

Gripo ABC

 

Beveik kiekvienas žmogus patiria bent vieną gripo atveji per savo gyvenimą. ...

Gripo ABC

Alkoholinio pagrindu dezinfekatorius mažina ligos riziką

 

Užkrečiamos ligos, reguliariai naudojant kaukes ir alkoholiu paremtus dezinfekatorius, mažina galimybę susirgti gripu. ...

Alkoholinio pagrindu dezinfekatorius mažina ligos riziką

Informacija apie gripo epidemiją

 

Gerai žinoma, kad gripas yra pavojinga pasaulio liga dėl didelio mirtingumo ir dar daugiau hospitalizacijos atvejų visame pasaulyje. ...

Informacija apie gripo epidemiją

Pasaulinis susidūrimas su gripu

 

Kuri šalis nenorėtu gyventi be ligų? ...

Pasaulinis susidūrimas su gripu

Pavojingi mitai apie karščiavimą

 

Visada tikėta, kad galima nuspręsti ar karščiuoja žmogus palietus jo kaktą. ...

Pavojingi mitai apie karščiavimą

Būtinumas išsaugoti šiltas pėdas

 

Smarkiai nukritusi temperatūra žiemą priverčia žmones dėvėti storesnius drabužius ir šiltas pirštines. ...

Būtinumas išsaugoti šiltas pėdas

Naturalios priemonės astmai gydyti

 

Prieš 100 metų buvo natūralu ieškoti žolelių astmai gydyti ir tai nieko nestebino. ...

Naturalios priemonės astmai gydyti
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai