Dauguma moterų a menopauzę išgyvena tarp 45 ir 55 metų amžiaus. Tai moterų kūno pokyčiai ir nebereikia palaikyti ar išlaikyti reprodukcinės sistemos. Kūnas „uždaro“ šią sistemą ir tai visoms moterims vyksta skirtingai. Kai kurios moterys patiria tai labai laipsniškai, o kitoms vyksta viskas daug greičiau.

Yra daug simptomų, kurie ateina kartu su menopauze ir tai gali sukelti sumaištį jūsų santykiuose, jei leisite. Jūs greičiausiai patirsit karščio bangas, naktinį prakaitavimą, nemigą, lytinio potraukio netekimą, apetito pokyčius, depresiją, nuotaikos svyravimus, ir netgi svorio padidėjimą. Gydytojai ne visada randa gerų būdų padėti moterims spręsti šias problemas, tačiau yra būdų, kad šie simptomai pasireikštų minimaliai.

Menopauzė gali sunaikinti jūsų santykius?

Menopauzė neturi sunaikinti ar net pakenkti jūsų santykiams, jei pasirengsite iš anksto. Tačiau šie simptomai gali turėti poveikio santykiams su sutuoktiniu ir tai gali jums nerūpėti. Problema yra tokia, kad vieną minutę jūs galit jaustis puikiai o kitą, esate nusiminusi ir jūs net nežinau kodėl.

Nėra tokio dalyko kaip menopauzės gydymas. Ir jūsų kiti svarbūs žmonės su jumis turės būti kartu šį laikotarpį. Jie turėtų suprasti, ką išgyvenat. Tačiau nuotaikos svyravimai gali būti labai sunkūs. Jūs galite ne jaustis visiškai neįprastai ir tai bus sunku suprasti jūsų sutuoktiniui.

Tuo metu vyksta ir išoriniai, ir vidiniai kūno pokyčiai. Tai kartu makšties sausumas ir seksualinio libido trūkumo potencialas gali sukelti stresą santykiuose. Tai yra normali menopauzės dalis, tačiau tai ne visada vyksta lengvai - svarbu tai spręsti. Tai gali kelti tam tikrą pavojų jūsų seksualinių santykių kokybei.

Geros naujienos yra tai, jog yra būdų kovoti su menopauzės simptomais ir išsaugoti santykius. Viskas prasideda nuo jūsų, svarbu turėti įsipareigojimą turėti planą, kaip tai išgyventi.

Kartais su savo partneriu galite dalyvauti terapijos seansuose, kurie gali padėti jiems suprasti, ką išgyvenate. Tai tikrai gali padėti jūsų santykiams. Kitas būdas įsitikinti, kad jūs ir jūsų partneris apie tai, kas vyksta, žino ir jūs kalbatės apie tai, jūs sakote jam, kaip jūs jaučiatės. Jei negalite pasakyti, parašykite. Tai veikia gerai poroms, kurioms sunku bendrauti.

Atminkite, gauti per menopauzės nėra kažkas, kad turėtų kristi ant jūsų. Jums reikia paramos iš savo partnerio ir tų, kuriuos mylit. Raskit būdą, kaip bendrauti, sakykit, kaip jūs jaučiatės ir rasite paramą šiuo pasikeitimo laikotarpiu.