Kiekviena moteris patiria pasikeitimus savo kūną per įvairius gyvenimo etapus. Jau ankstyvoje paauglystėje prasideda plaukotumas, laikas, kai jaunos moters organizme kinta hormonai brendimo laikotarpiu. Maždaug nuo 12 iki 14 merginoms prasideda mėnesinių ciklas, kol ji pasiekia tašką, kai per menopauzę estrogenų ir kitų hormonų gamyba yra sustabdoma natūraliai. Ir taip ji keliauja per savo gyvenimą, savo laiką reguliariai, išskyrus atvejus, kai ji yra nėščia arba maitina krūtimi - tokiu atveju menstruacinis ciklas sustabdomas.

Kažkur apie 50 metų amžiaus moteris nutraukia savo laiką ir pajunta nemažai pokyčių, kurie gali paveikti emocijas, kai ji tampa nevaisinga. Susidoroti su menopauze gali būti iššūkis. Kai kurios moterys patiria karščio bangas ir lengvus cheminius pokyčius, kurie vyksta jų kūno viduje. Menopauzė pastebima ir emociškai. Kai kurioms moterims padėti susidoroti su menopauze, susidoroti su pokyčiais, kurie vyksta viduje padėjo skaitomos knygos apie menopauzę, kur paaiškinama, kas vyksta ir kodėl vyksta: antroji transformacija vėlesniame gyvenime.

Hormonų disbalansas turi įtakos gebėjimui sutelkti dėmesį į darbo našumą bei derinimą. Tad moterys, kurios dirba įvairiose pareigybėse kartais gali kovoti su pokyčiais, kurie vyksta menopauzės metu. Kai kurioms moterims darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra tampa iššūkiu, nes tai persipina su karjeros ir namų gyvenimu, su hormoniniais pokyčiais, keičia ją dar kartą. Tas disbalansas gali padėti prasidėti natūralią menopauzės depresijos procesą.

Emociniai kalneliai, kai sustoja estrogenų ir kitų hormonų gamybą organizme, gali turėti sunkų šalutinį poveikį moterims, kurios yra nepasiruošusios. Tad žinodamos iš anksto, kokie pokyčiai vyksta, moterys gali tam pasiruošti, skaitydamos knygas, ieškodamos kitokios informacijos.