Daugelis moterų jaučiasi labai blogai, kai išgyvena menopauzę. Šis procesas iš tiesų yra normalus kiekvienos moters gyvenime. Šis renginys vyksta keturiasdešimtmečio viduryje ar pabaigoje. Menopauzės laikui prasidėjus, moteris paprastai neturi galimybės turėti kūdikį, dėl tos paprastos priežasties, kad reprodukcinis amžius moterims sustoja.

Menopauzės simptomai gali sukelti įvairių nepageidaujamų pokyčių - emocinių, fizinių ir psichologinių. Dėl to, labai svarbu žinoti apie šiuos požymius ir simptomus. Kai kurios moterys neturi gerų žinių apie simptomus. Menopauzės gydymas gali padėti palengvinti simptomus ir suteikti pagalbą.

Tipiški menopauzės simptomai: karštis, naktinis prakaitavimas, anemija, pernelyg didelis plaukų slinkimas, nereguliarus menstruacijų laikotarpiais, per didelis kraujavimas sudirgimas, miego sutrikimai, bloga nuotaika, nerimas, makšties sausumas, lytinio potraukio praradimas, padidėjęs kūno svoris , sumišimas, krūtų skausmingumas, sąnarių skausmas, depresijos simptomai, suprastėjusi.

Žolelės - Imti šaukštą saldymedžio miltelių 1-2 per dieną. Saldymedis yra estrogeno, kuris yra labai naudingas valdant menopauzės simptomus.

Skaidulinis maistas - tai tikrai daugiau nei menopauzės gydymas. Moteris yra skatinami ląstelienos dietai, nes tai padidina estrogenų kiekį organizme. Maiste, turėtų būti česnakai, pupelės, liucerna, kopūstai, burokėliai,obuoliai, papajos vaisių ir daugelis kitų.

Pakaitinė hormonų terapija - Galų gale, labiausiai puikus sprendimas yra estrogenų terapija. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti mažiausią dozę, būtinai suteikiančią pagalbą mažinant simptomus.