Patarimai kaip pastoti

Šie patarimai skirti padėti jums ir jūsų partneriui natūraliai pastoti. Tai susideda iš dviejų elementų: pasirenkant teisingą mitybą ir turėti lytinių santykių optimaliai geros sveikatos. Galiausiai – jūs turite žinoti, kad reikės laiko ir ryžto siekiant pastoti.

1.Sveikai valgykite.
Sveikai maitinkitės ir nepersivalgykite.
Valgykite kiaušinius, jie turi angliavandenių ir suteikia energijos – kuri svarbi jūsų kūdikio besivystančioms smegenims. Norint užtikrinti, kad jis būtų toks pat protingas kaip tu.
Valgykite daug žuvies. Žuvies vartojimas turi įtakos smegenims ir akims. Tai puikus šaltinis vitamino D, kuris ypač svarbus jūsų kūdikiui pirmuosius 2-3 mėnesius. Nereikia kiekvieną dieną valgyti žuvį, tačiau 2-3 kartais per savaitę jau būtų daug.
Galiausiai, valgykite daržoves! Jose yra ląstelienos, vitaminų ir vandens – galite daržoves virti ar valgyti šviežias, tai suteiks jūsų organizmui reikiamų maistinių medžiagų.

Apibendrinant valgykite viską kas yra sveika ir jums patinka.

2.Ar užsiimate pakankamai seksu norint pastoti.
Kuo daugiau – tuo geriau, kuomet kalbama apie lytinius santykius norint pastoti. Tai nebūtinai yra tiesa. Yra daug moterų, kurios įrodo, jog pastoti galima po kievieno bandymo. Kuo daugiau ejakuliacijos- tuo mažiau būna vaisinga.

Taigi daugiausiai galima užsiiminėti lytiniais santykiais tris kartus per dieną. Taip pat pabandykite šuniškas pozas, tai labai naudinga bandant pastoti, nes tai skatina spermatozoidus pasiekti kiaušinėlius. Spermatozoidai neturės galimybės išslysti, ir turės daugiau galimybių nukeliauti ir apvaisinti kiaušinėlius.

3.Skauda galvą?
Jei bandote pastoti, svarbu atsisakyti bet kokių vaistų nebent tai gyvybiškai svarbūs jūsų sveikatai. Pasakykite savo gydytojui, jog planuojate pastoti, kuomet jis jums paskirs vaistus, kuomet sergate. Tai vienodai svarbu ir vyrams, nes vaistai gali turėti įtakos spermatozoidų susikūrimui ir augimui. Jei esate ilgalaikiame gydyme, turite pasitarti su gydytoju kad jums paskirtų kitus vaistus, kurie neturėtų poveikio vaisingumui.

Produktai vaisingumui

Vaisingumui kenkiantys faktai

Šiandien kiekviena šeima daugiau ar mažiau turi vaisingumo problemų, ir moterys nėštumo ar gimdymo metu susiduria su daugybe problemų. Blogų įpročių turėjimas turi įtakos vaisingumui.

Amžius yra didžiausias veiksnys dėl nevaisingumo. Amžius, gyvenimo būdas, aplinka turi įtakos kiaušinėlių kokybei, ir kuo amžius vyresnis, tuo mažiau veikia reprodukcinė sistema. Vyresniojo amžiaus moterų bendras sveikatos lygis krenta. ...

Skaityti toliau