Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Cukraus kiekis ir peršalimas

 

Cukraus kiekis ir peršalimas Mūsų kūnui suteikta galimybė turėti nuostabų gebėjimą sutrukdyti kilti daugeliui ligų, įskaitant ir gripą. Kai mes suteikiame mūsų imuninei sistemai jėgų, reikalingų kovai su bakterijom ir virusais, ji pačiu natūraliausiu būdu įveikia ligas.

Perdirbtuose maisto produktuose trūksta maistinių medžiagų, galinčių papildyti mūsų imuninę sistemą, tuomet imuninė sistema nusilpsta ir mūsų organizmas tampa kaip magnetas, traukiantis ligas. Tinkama mityba natūraliai sustiprins organizmo imuninę sistemą ir padės jums ir jūsų šeimai išvengti šalčio.

Valgykite natūralius maisto produktus, venkite cukraus. Imuniteto stiprinimui sveika mityba vienas svarbiausių gyvensenos procesų, siekiant sustiprinti savo imuninę sistemą. Paprasčiau tariant, cukrus slopina mūsų imuninę sistemą.

Paskelbtas klinikinės mitybos tyrimų leidinys Amerikoje (AJCN). Jo rezultatai rodo, kad cukrumi saldinti gėrimai sumažina imuninį atsaką 50% penkias valandas išgėrus ar pavalgius. Maistas prisotintas angliavandenių neturi neigiamos įtakos imunitetui. Aukštos maistinės vertės produktai: šviežios daržovės, riešutai ir sėklos suteikia jėgų kovoti su ligų sukėlėjais.

Vitaminas D tikras T ląstelių žudikas. Sveiki asmenys sąmoningai užtikrina tinkamą vitamino D koncentraciją kraujyje. Tai tikriausias ginklas nuo šalčio ir gripo. Žurnale "Nature Imunologios" pateikiama išsami informacija apie saulės vitaminą ir T ląstelių tarpusavio sąveiką. Yra įrodyta, kad vitaminas D stimuliuoja T ląstelių įveikimą. Beveik kiekviena mūsų kūno ląstelė turi vitamino D receptorių, kai tik pakankamai yra jo užpildyta.

Vitaminas C stiprina imuninės ląstelės veiksmus
Vitaminas C kaip buvo įrodyta, padidina infekcijos gesinimą baltųjų kraujo kūnelių skaičių ir stimuliuoja interferono gamybą. Interferonas - numatyta apsauginė ląstelių paviršiaus danga, kuri neleidžia skverbtis virusams. Moksliniai tyrimai skelbiami Imunologijos leidinyje aiškina, kad iki 5 gramų vitamino C reikia kasdien vartoti interferono bendrosios sveikatos gamybai ir iki 1 gramo kas valandą jis turėtų būti naudojamas kovojant su šalčiu arba gripu.
Stipri imuninės reakcijos svarba negali būti neįvertinta. Cukraus ir perdirbtų angliavandenių dietos panaikinimas turėtų būti pirmasis žingsnis imuninės sistemos stiprinimui. Įrašyti į savo meniu natūralias maistines medžiagas, įskaitant vitaminus C ir D, - tai veiksmingiausia apsauga nuo peršalimo ir gripo.
 
 


Patarimai sveikatai švenčių dienomis

 

Kalėdos yra puikus metų laikas daugumai žmonių, bet liga gali greitai paversti ją iš džiaugsmo liūdesiu. Jei mes daugiau dėmesio skirsime mūsų sveikatai, tai sutaupysime savo laiko, pinigų, ir nepatirsime streso. Daugelis iš mūsų susiduria su daug žmonių parduotuvėse, mokyklose ir bažnyčiose, todėl reikia apsaugoti save, savo šeimos narius. Keletas paprastų pakeitimų, padės sumažinti riziką tapti nedarbingiems.

1. ...

Patarimai sveikatai švenčių dienomis

Ar Jūms trūksta vitamino D?

 

Net sveikiausi ir aktyviausi žmonės pasaulyje turi daugiau nei tikėtina problemų, susijusių su dideliu vitamino D trūkumu. ...

Ar Jūms trūksta vitamino D?

Naminiai gripų testai saugo nuo kelionių pas gydytojus

 

Ar jūs kada nors susimąstėte, kai jautėtės blogai ir krėtė šaltis, ar kilo abejonė, ar tai tikrasis gripas? ...

Naminiai gripų testai saugo nuo kelionių pas gydytojus

Gripo ABC

 

Beveik kiekvienas žmogus patiria bent vieną gripo atveji per savo gyvenimą. ...

Gripo ABC

Alkoholinio pagrindu dezinfekatorius mažina ligos riziką

 

Užkrečiamos ligos, reguliariai naudojant kaukes ir alkoholiu paremtus dezinfekatorius, mažina galimybę susirgti gripu. ...

Alkoholinio pagrindu dezinfekatorius mažina ligos riziką

Informacija apie gripo epidemiją

 

Gerai žinoma, kad gripas yra pavojinga pasaulio liga dėl didelio mirtingumo ir dar daugiau hospitalizacijos atvejų visame pasaulyje. ...

Informacija apie gripo epidemiją

Pasaulinis susidūrimas su gripu

 

Kuri šalis nenorėtu gyventi be ligų? ...

Pasaulinis susidūrimas su gripu

Pavojingi mitai apie karščiavimą

 

Visada tikėta, kad galima nuspręsti ar karščiuoja žmogus palietus jo kaktą. ...

Pavojingi mitai apie karščiavimą

Būtinumas išsaugoti šiltas pėdas

 

Smarkiai nukritusi temperatūra žiemą priverčia žmones dėvėti storesnius drabužius ir šiltas pirštines. ...

Būtinumas išsaugoti šiltas pėdas

Naturalios priemonės astmai gydyti

 

Prieš 100 metų buvo natūralu ieškoti žolelių astmai gydyti ir tai nieko nestebino. ...

Naturalios priemonės astmai gydyti

Gripo profilaktika ir gripo prevencija

 

Šiandien labai svarbi gripo profilaktika ir bet kokia prevencija, o taip pat nuo kiaulių gripo. ...

Gripo profilaktika ir gripo prevencija

Vienkartinės nosinės - alternatyva gripo profilaktikai

 

Vienkartinės nosinės yra puiki vienkartinė alternatyva ir medžiaginėms nosinėms. ...

Vienkartinės nosinės - alternatyva gripo profilaktikai

Papildai imuninei sistemai stiprinti

 

Imuninė sistema - nuostabus dalykas. ...

Papildai imuninei sistemai stiprinti

Peršalimo gydymas namų sąlygomis

 

Peršalimas ir nosies užsikimšimas yra labai dažna ir erzinanti problema. ...

Peršalimo gydymas namų sąlygomis

Kur galite užsikrėsti gripu

 

Jeigu jūs dirbate, ar jūsų vaikai lanko mokyklą ar vaikų darželį, tai reiškia, kad turite padidintą galimybę susirgti gripu. ...

Kur galite užsikrėsti gripu

Gripas jūsų darbo vietoje

 

Australijos darbdaviai didžiuliai gripo vakcinos šalininkai, nes ji gali padėti sumažinti darbuotojų nebuvimą darbe. ...

Gripas jūsų darbo vietoje

Imuninės sistemos stiprinimas

 

Peršalimas yra labiausiai paplitęs negalavimas žiemos mėnesiais. ...

Imuninės sistemos stiprinimas

Kas yra gripas?

 

Daugelis žmonių painioja gripą su paprastu peršalimu, neatsižvelgiant į rimtas pasekmes, kurias jis gali sukelti kvėpavimo sistemoms. ...

Kas yra gripas?

Kiaulių gripo simptomai

 

Su žiemos sezonu artėja rizika užsikrėsi vienu iš pavojingiausiu gripo formų – kiaulių gripu. ...

Kiaulių gripo simptomai

Raudonukė

 

Raudonukė ar tymai yra viena iš ligų, kuri sukelia diskomfortą ir kitas problemas. ...

Raudonukė

Kaip apsisaugoti nuo gripo

 

Gripas yra virusas, kuris prisitvirtinęs prie pagrindinių nosies ar gerklės gleivinės ląstelių nuolat progresuoja. ...

Kaip apsisaugoti nuo gripo

Augaliniai vaistai nuo peršalimo ar imunoterapija

 

Prasideda čiaudulys, kosulys ir kai skauda raumenis, karščiuojate? ...

Augaliniai vaistai nuo peršalimo ar imunoterapija

Karščiavimo ir gripo simptomai

 

Yra tik plona linija tarp peršalimo ir gripo, o gripas kartojasi pernelyg dažnai. ...

Karščiavimo ir gripo simptomai

Gripo profilaktika ir mitai apie ją

 

Gripo virusas žinomas maždaug šimtmečius, todėl natūraliai yra daug mitų ir senų bobučių pasakų apie tai, kaip užkirsti kelią gripui. ...

Gripo profilaktika ir mitai apie ją

Maisto produktai padedantys užkirsti kelią vaikų peršalimui

 

Kai ateina žiema, temperatūra lauke krenta, daugelis žmonių lengvai peršąla, tada imamasi vaistų. ...

Maisto produktai padedantys užkirsti kelią vaikų peršalimui
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai